Le yoga est accessible à tous, quelle que soit votre condition physique.
L’objectif : atteindre l’harmonie entre le corps, le mental et l’esprit, le tout dans une bonne ambiance.
J’aime mélanger les différents types de Yoga et je propose toujours plusieurs variations en fonction du niveau de chacune.
- Hatha: poses plus lentes, permettant la concentration sur la respiration.
- Vinyasa: flot plus rapide et dynamique liant les poses entre elles par un flot continu au rythme de la respiration.
A très bientôt sur le tapis.
Merci du respect de la ponctualité.
Juliane
Quand : 1 fois par mois : le MARDI de 8h40 à 9h40.
Le cours dure 1h et sera différent chaque fois. Il y aura 8 séances :
- 2026: 17 novembre / 15 decembre
- 2027: 19 janvier / 16 fevrier / 16 mars / 20 avril / 18 mai/ 15 juin
Où : W.A compagny Seorae Maeul à 1mn du Lycée Français : Seoul Seocho-gu Seorae-ro 15 – 6ème étage
https://naver.me/GLzIhDz0
Salle climatisée ou chauffée – WC & douche si besoin sur place.
Nombre de personnes: 15 maximum
Outils nécessaires: Venir avec son tapis de Yoga ou de fitness , une tenue confortable et une gourde d’eau.
Une participation de 50 000 wons vous sera demandé pour la location de la salle.
Ce montant est pour minimum 10 inscrites , si il y a moins d inscrites ce montant sera réévalué pour couvrir les frais de la salle .