La gestion du stress ça s’apprend !
La période que nous traversons nous fait prendre conscience de notre impuissance à maîtriser, contrôler, prévoir…
Comment composer avec l’inattendu, avec le changement permanent, comment mieux vivre avec cette incertitude et ce sentiment de manque de liberté?
S’il est impossible d’éliminer le stress, apprendre à vivre avec et le gérer au mieux est indispensable et à la portée de tous.
Valérie Hotton, coach certifiée et formatrice, partagera avec vous des outils très simples pour une vie plus harmonieuse.
Un joli cadeau à faire à soi-même pour une nouvelle année plus épanouie.
Nombre de participantes : en ligne
Participation : aucune